Leczenie uzależnienia od marihuany

W Polsce marihuana jest jedną z najczęściej używanych substancji psychoaktywnych. Choć panuje opinia, że jej działanie jest łagodne i nie uzależnia, rzeczywistość okazuje się zupełnie inna. Uzależnienie od marihuany jest realnym problemem, który dotyka coraz więcej osób, zwłaszcza młodych.

Jak rozpoznać, że ktoś jest uzależniony od marihuany? Objawy uzależnienia

Uzależnienie od marihuany może rozwijać się stopniowo, a jego objawy są często bagatelizowane. Osoba uzależniona może odczuwać silne pragnienie zapalenia marihuany, zwłaszcza w sytuacjach stresowych lub w celu poprawy nastroju. Inne objawy uzależnienia od marihuany to m.in.: zaburzenia snu, trudności z koncentracją i myśleniem, częste stany lękowe lub depresyjne, izolacja społeczna, niezdolność do kontrolowania częstotliwości sięgania po marihuanę oraz silna koncentracja wokół palenia. Do objawów uzależnienia zalicza się także palenie marihuany w celu uniknięcia objawów abstynencyjnych oraz występowanie objawów odstawienia substancji uzależniającej (tzw. objawów abstynencyjnych).

Ryzyko wystąpienia uzależnienia od marihuany jest największe u osób, które codziennie sięgają po jointy, zwłaszcza w dużych ilościach i dawkach.

Jak wyleczyć uzależnienie od marihuany?

Leczenie uzależnienia od marihuany wymaga zaangażowania i wsparcia ze strony bliskich osób oraz specjalistów. Pierwszym krokiem jest uznanie problemu i podjęcie decyzji o jego rozwiązaniu. Bardzo duże znaczenie ma zrozumienie, że uzależnienie od marihuany jest chorobą, która wymaga profesjonalnej pomocy.

W terapii uzależnienia od marihuany stosuje się różne metody, w tym terapię poznawczo-behawioralną, która pomaga osobie uzależnionej wypracować sposoby radzenia sobie z trudnościami i unikania sytuacji, które mogą prowadzić do nawrotu. Ważne jest również, aby terapia była dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta, dzięki czemu będzie możliwie jak najskuteczniejsza.

Bliska osoba odgrywa znaczącą rolę w procesie leczenia uzależnienia od marihuany. Rodzina i przyjaciele powinni wspierać osobę uzależnioną, zachęcać do podjęcia terapii oraz pomagać w utrzymaniu motywacji do zmiany. Wsparcie emocjonalne, wyrozumiałość oraz gotowość do pomocy w trudnych momentach mogą znacząco wpłynąć na powodzenie terapii.

Czy uzależnienie od marihuany można leczyć samodzielnie?

Choć niektóre osoby mogą próbować zerwać z nałogiem samodzielnie, leczenie uzależnienia od marihuany bez profesjonalnej pomocy jest trudne i często nieskuteczne. Uzależnienie psychiczne jest silne, a próby samodzielnego odstawienia mogą prowadzić do nawrotów. Profesjonalna terapia, wsparcie psychologiczne i farmakologiczne oraz pomoc terapeuty uzależnień są niezbędne dla trwałego pokonania nałogu.

Leczenie uzależnienia od marihuany i innych substancji psychoaktywnych w ośrodku terapeutycznym

W cięższych przypadkach, kiedy uzależnienie jest silne, zaleca się leczenie w specjalistycznym ośrodku terapeutycznym. Tam osoba uzależniona ma dostęp do kompleksowej opieki, która obejmuje zarówno leczenie farmakologiczne, jak i terapię psychologiczną. W ośrodkach terapeutycznych pacjenci mogą liczyć na wsparcie terapeuty uzależnień, który pomaga im przejść przez trudny proces odwykowy.

Leczenie uzależnienia od marihuany w ośrodku to nie tylko praca nad odstawieniem substancji, ale także nad zdrowiem psychicznym i odbudową kontaktów społecznych. Celem terapii jest nie tylko pozbycie się nałogu, ale także nauka, jak prowadzić zdrowe i satysfakcjonujące życie bez używek.

Uzależenienie od marihuany - Test

1. Jak często używasz marihuany?

• a) Raz na kilka miesięcy.

• b) Kilka razy w miesiącu.

• c) Kilka razy w tygodniu.

• d) Codziennie lub prawie codziennie.

2. Czy zdarza Ci się używać marihuany w sytuacjach, w których planowałeś(-aś) tego nie robić?

• a) Nigdy.

• b) Rzadko.

• c) Czasami.

• d) Często.

3. Czy odczuwasz silne pragnienie zapalenia marihuany w stresujących sytuacjach?

• a) Nigdy.

• b) Rzadko.

• c) Czasami.

• d) Zawsze.

4. Czy zauważyłeś(-aś) u siebie objawy somatyczne (np. bóle głowy, bezsenność, drażliwość) po odstawieniu marihuany?

• a) Nigdy.

• b) Rzadko.

• c) Czasami.

• d) Często.

5. Czy palenie marihuany wpływa negatywnie na Twoje obowiązki zawodowe, szkolne lub domowe?

• a) Nigdy.

• b) Rzadko.

• c) Czasami.

• d) Często.

6. Czy potrzebujesz coraz większych dawek marihuany, aby osiągnąć pożądany efekt?

• a) Nigdy.

• b) Rzadko.

• c) Czasami.

• d) Często.

7. Czy zaniedbujesz kontakty społeczne, hobby lub inne aktywności, które wcześniej sprawiały Ci przyjemność, na rzecz palenia marihuany?

• a) Nigdy.

• b) Rzadko.

• c) Czasami.

• d) Często.

8. Czy bliska osoba wyraża zaniepokojenie Twoim zażywaniem marihuany?

• a) Nigdy.

• b) Rzadko.

• c) Czasami.

• d) Często.

9. Czy używanie marihuany jest dla Ciebie sposobem na radzenie sobie z problemami emocjonalnymi (np. smutek, lęk)?

• a) Nigdy.

• b) Rzadko.

• c) Czasami.

• d) Często.

10. Czy próbowałeś(-aś) ograniczyć lub przestać używać marihuany, ale bez powodzenia?

• a) Nigdy.

• b) Rzadko.

• c) Czasami.

• d) Często.

Interpretacja wyników:

• Większość odpowiedzi „a” lub „b” - Twoje zażywanie marihuany jest sporadyczne i nie wykazuje znaczących oznak uzależnienia. Jednak warto być świadomym potencjalnych zagrożeń i monitorować swoje zachowanie.

• Większość odpowiedzi „c” - możesz być w początkowej fazie uzależnienia od marihuany. Warto zastanowić się nad zmianą swoich nawyków i ewentualnie skonsultować się ze specjalistą.

• Większość odpowiedzi „d” - Twoje wyniki wskazują na możliwość rozwiniętego uzależnienia od marihuany. Zaleca się pilną konsultację z terapeutą lub specjalistą ds. uzależnień, aby omówić możliwe opcje leczenia.

Pamiętaj, że uzależnienie od marihuany jest realnym problemem zdrowotnym, który wymaga profesjonalnej pomocy. Jeśli uważasz, że możesz mieć problem z marihuaną, nie wahaj się poszukać wsparcia.

Marihuana – co to jest?

Marihuana to susz z kwiatów i liści konopi indyjskich, zawierający substancję psychoaktywną THC (tetrahydrokannabinol), która wpływa na receptory kannabinoidowe w mózgu, szczególnie w obszarach odpowiedzialnych za pamięć, koncentrację, motywację oraz emocje. THC działa na organizm człowieka w sposób zróżnicowany – może powodować zarówno uczucie euforii, jak i stany lękowe, zaburzenia snu czy problemy z logicznym myśleniem. Choć marihuana uzależnia psychicznie, wiele osób mylnie uważa, że nie wywołuje uzależnienia fizycznego. A jest wręcz przeciwnie – długotrwałe palenie marihuany może prowadzić do uzależnienia zarówno psychicznego, jak i fizycznego, co prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych.

Marihuana jest najczęściej palona w formie ręcznie zwijanych papierosów, zwanych jointami, gdzie susz konopi indyjskich jest zawijany w bibułkę przypominającą papier do papierosów. Jest to najpopularniejsza forma palenia ze względu na prostotę i łatwość przygotowania. Innym popularnym sposobem jest palenie w lufkach, czyli małych fajkach wykonanych z różnych materiałów, takich jak szkło czy metal. Dla osób szukających bardziej intensywnych doznań popularne są bonga, czyli fajki wodne, które filtrują dym przez wodę, co zmniejsza podrażnienie dróg oddechowych. Ostatnio coraz więcej osób sięga po vaporyzery, które podgrzewają marihuanę do momentu, w którym aktywne składniki odparowują, bez spalania samego suszu.

Kto najczęściej sięga po marihuanę?

Marihuana jest popularna wśród młodzieży, szczególnie w okresie dojrzewania, kiedy to młode osoby są bardziej podatne na wpływy środowiskowe i eksperymentowanie z różnymi środkami odurzającymi. Marihuana jest często postrzegana przez młodzież jako „bezpieczny” sposób na eksperymentowanie z substancjami psychoaktywnymi. Niestety, młodzi ludzie są bardziej podatni na rozwój uzależnienia ze względu na trwający proces dojrzewania mózgu. W tym okresie używanie marihuany może prowadzić do trwałych zmian w strukturze i funkcjonowaniu mózgu, co negatywnie wpływa na rozwój emocjonalny i społeczny.

Coraz częściej po marihuanę sięgają także dorośli, którzy szukają w niej sposobu na odprężenie czy ucieczkę od codziennych problemów. Niezależnie od wieku, każdy, kto pali marihuanę jest narażony na ryzyko uzależnienia i jego negatywne skutki.

Krótkotrwałe skutki palenia marihuany

Palenie marihuany wywołuje różne efekty, które mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne. Ich intensywność oraz czas trwania zależą od wielu czynników, takich jak dawka, częstotliwość używania, indywidualna tolerancja oraz sposób palenia. Bezpośrednio po zapaleniu marihuany występuje m.in.:

• Euforia i relaksacja - jednym z najczęstszych efektów palenia marihuany jest uczucie euforii, które pojawia się zazwyczaj w ciągu kilku minut po inhalacji. Osoby sięgające po marihuanę często doświadczają poczucia zrelaksowania, szczęścia i lekkości.

• Zmiany w percepcji - marihuana może powodować zmienione postrzeganie czasu, dźwięków, kolorów i przestrzeni. Osoby palące marihuanę mogą odczuwać, że czas płynie wolniej lub szybciej, a zmysły są bardziej wyostrzone.

• Zwiększony apetyt, tzw. "gastrofaza" to kolejny efekt, który pojawia się po zapaleniu marihuany. Palacze często odczuwają wzmożony apetyt, szczególnie na słodkie i tłuste potrawy.

• Suchość w ustach i przekrwione oczy - palenie marihuany często prowadzi do uczucia suchości w ustach oraz przekrwionych oczu, co jest wynikiem działania THC na gruczoły ślinowe i naczynia krwionośne.

• Problemy z pamięcią, koncentracją i mową - krótkotrwałe efekty marihuany mogą obejmować trudności z pamięcią krótkotrwałą oraz koncentracją. Osoby palące marihuanę mogą mieć problemy z logicznym myśleniem i wykonywaniem skomplikowanych zadań.

• Zaburzenia motoryczne - marihuana może negatywnie wpływać na koordynację ruchową i zdolności motoryczne, co zwiększa ryzyko wypadków, zwłaszcza podczas prowadzenia pojazdów.

Efekty palenia marihuany pojawiają się zazwyczaj w ciągu kilku minut i mogą trwać od 2 do 4 godzin. Najsilniejsze działanie występuje zazwyczaj w ciągu pierwszej godziny po użyciu (faza wesołości). Kolejna faza - relaksacji trwa od 1 do 2 godzin, a ostatnia faza - izolacji (lekka senność, otępienie) trwa zazwyczaj do 3 godzin. U niektórych osób, zwłaszcza przy wyższych dawkach lub większej tolerancji, efekty mogą trwać nieco dłużej.

Długotrwałe palenie marihuany - skutki psychiczne

Palenie marihuany wiąże się z wieloma zagrożeniami, których nie należy bagatelizować. Długotrwałe używanie tej substancji może zaburzać normalne funkcjonowanie mózgu. Marihuana wpływa destrukcyjnie na zdrowie psychiczne i fizyczne. Długotrwałe palenie marihuany może prowadzić do zaburzeń psychicznych, takich jak:

• stany lękowe,

• napady paniki,

• urojenia,

• depresja,

• zaburzenia nastroju,

• zaburzenia snu,

• problemy z pamięcią i uczeniem się,

• myśli samobójcze,

• trudności z koncentracją i logicznym myśleniem,

• utrata zainteresowania dotychczasowymi hobby i kontaktami społecznymi,

• niezdolność do kontrolowania ilości i częstotliwości palenia.

Uzależnienie psychiczne od marihuany może prowadzić do izolacji społecznej, co dodatkowo pogłębia problem i utrudnia leczenie. Prowadzi także do zwiększenia ryzyka sięgnięcia po twarde narkotyki, co może powodować jeszcze większe problemy zdrowotne i społeczne.

Długotrwałe palenie marihuany - skutki fizyczne

Oprócz problemów psychicznych, palenie marihuany wiąże się z ryzykiem poważnych problemów zdrowotnych, takich jak:

• przewlekłe choroby układu oddechowego (np. przewlekłe zapalenie oskrzeli),

• osłabienie układu odpornościowego,

• podwyższenie ciśnienia krwi,

• zwiększenie tętna,

• zaburzenia apetytu,

• problemy z płodnością (zmniejszenie liczby plemników u mężczyzn i zaburzenia cyklu miesiączkowego u kobiet),

• zmniejszenie gęstości kości.

Regularne wdychanie dymu z marihuany, szczególnie w formie ręcznie zwijanych papierosów, może prowadzić do podrażnienia dróg oddechowych, bólu gardła, przewlekłego kaszlu, a nawet może zwiększać ryzyko wystąpienia nowotworów.

Marihuana a zdrowie psychiczne - jakie zaburzenia może wywołać?

Uzależnienie od marihuany jest silnie związane z rozwojem zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, a w niektórych przypadkach nawet psychozy. Palenie marihuany może nasilać objawy istniejących zaburzeń psychicznych, a u osób podatnych może być czynnikiem wywołującym ich wystąpienie. Szczególnie narażone są osoby z predyspozycjami do chorób psychicznych. W ich przypadku marihuana może przyczynić się do pogorszenia się ich psychicznego stanu zdrowia.

Czy marihuana jest "bramą" do twardych narkotyków?

Wielu specjalistów ostrzega, że marihuana może pełnić rolę „bramy” do zażywania twardych narkotyków. Regularne palenie marihuany może prowadzić do osłabienia mechanizmów kontrolnych i poszukiwania coraz silniejszych doznań, co zwiększa ryzyko sięgnięcia po inne, bardziej niebezpieczne substancje psychoaktywne. Badania wskazują, że osoby używające marihuany są bardziej narażone na eksperymentowanie z innymi narkotykami, co może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych i nadużywania substancji psychoaktywnych.

Źródła:

Konsekwencje zdrowotne używania marihuany w świetle badań oraz propozycja ujednolicenia stanowiska psychologów wobec problemu legalizacji konopi, sformułowana w oparciu o Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa, Artykuł przeglądowy, Alkoholizm i Narkomania 2013, Tom 25, nr 4, 381-401, Marcin Szulc