31 sierpnia 2026
powrót do pracy po odwyku

Powrót do pracy po odwyku – jak to zrobić i jakie są prawa pracownika?

Decyzja o podjęciu leczenia odwykowego to dopiero pierwszy krok. Dla wielu osób równie trudnym momentem okazuje się powrót do biura, hali produkcyjnej czy sklepu, w którym […]
25 sierpnia 2026
ognisko na zakonczenie wakacji - dezyderata

Ognisko – zakończenie wakacji (30.08.2026)

Lato dobiega końca, a my chcemy pożegnać je wspólnie, przy ognisku, w gronie osób, które tworzą naszą społeczność. To będzie czas na rozmowę, odpoczynek i chwilę […]
12 sierpnia 2026
warsztaty terapeutyczne czas odpuścić w pieninach

Warsztaty terapeutyczne „Czas odpuścić” w Pieninach (8 – 11.10.2026 r.)

Są doświadczenia i emocje, które potrafimy nosić ze sobą przez wiele lat. Żal, poczucie winy, złość, lęk czy poczucie krzywdy mogą wpływać na codzienne decyzje, relacje […]
12 sierpnia 2026
warsztaty co w duszy gra - kim jestem po terapii

Warsztaty „Co w duszy gra – kim jestem po terapii?” (4 – 6.09.2026 r.)

Terapia może być początkiem wielu zmian, ale zdrowienie trwa również po jej zakończeniu. Z czasem pojawiają się nowe doświadczenia, emocje, relacje i wyzwania. Warto więc zatrzymać […]
30 lipca 2026
Co zabrać do ośrodka leczenia uzależnień

Co zabrać do ośrodka leczenia uzależnień? Kompletna lista

Do ośrodka leczenia uzależnień spakuj przede wszystkim dokumenty, zapas przyjmowanych leków z zaświadczeniem od lekarza oraz wygodne, sportowe ubrania i dresy. Zabierz ze sobą także podstawowe środki […]
10 lipca 2026
jak rzucić palenie

Jak rzucić palenie – skuteczne metody, leki, objawy odstawienia i plan na pierwsze tygodnie

W Polsce papierosy pali regularnie blisko 8 milionów dorosłych – to około 28 procent społeczeństwa, co plasuje nas powyżej średniej unijnej (raport Instytutu Praw Pacjenta i […]
24 czerwca 2026
Antybiotyk a alkohol

Antybiotyk a alkohol – kiedy można pić, kiedy jest zakaz i ile czekać po kuracji?

Łączenie antybiotyków z alkoholem jest zazwyczaj niewskazane, ale zasady zależą od konkretnego leku. W przypadku części antybiotyków (np. metronidazol, tynidazol) spożycie alkoholu wywołuje tzw. reakcję disulfiramową, […]
12 czerwca 2026
ADHD a uzależnienie

ADHD a uzależnienie – dlaczego osoby z ADHD są bardziej narażone i jak wygląda leczenie?

Osoby z ADHD są znacznie bardziej narażone na uzależnienia z powodu niedoboru dopaminy i trudności z kontrolą impulsów. Substancje lub zachowania nałogowe stają się dla nich sposobem […]
28 maja 2026
Syndrom DDD - Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych

Syndrom DDD – definicja, objawy i konsekwencje dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej

Czym jest syndrom DDD? Syndrom DDD to zespół utrwalonych cech, schematów zachowań i trudności emocjonalnych, które rozwijają się u osób dorastających w rodzinie dysfunkcyjnej. Skrót DDD […]