O uzależnieniach piszą terapeuci i współpracownicy Ośrodka Terapii Uzależnień DEZYDERATA. Jak walczyć z uzależnieniem i jak wpierać osoby uzależnione?

29 stycznia 2026
Dawka śmiertelna alkoholu

Dawka śmiertelna alkoholu – ile to naprawdę jest i od czego zależy?

Śmiertelna dawka alkoholu to zwykle 300–400 g czystego etanolu, czyli około 0,8–1 litra wódki. Tę granicę zmienia masa ciała, płeć, wiek oraz stan zdrowia. Przy zatruciu […]
14 stycznia 2026
C2H5OH etanol

C2H5OH – co warto wiedzieć o etanolu i jego działaniu na organizm?

Etanol (C2H5OH) to psychoaktywna substancja o działaniu depresyjnym, która w małych dawkach poprawia nastrój i powoduje odprężenie, ale szybko wchłania się do krwi, wpływając na mózg, […]
14 grudnia 2025
kac po alkoholu

Ile trwa kac? Jak załagodzić jego skutki?

Kac potrafi skutecznie zaburzyć codzienne funkcjonowanie – osłabia organizm, pogarsza samopoczucie i obniża koncentrację. Choć wydaje się przejściowy, jego skutki mogą utrzymywać się nawet kilkanaście godzin. […]
6 grudnia 2025
objawy przed śmiercią alkoholika

Ostatnie stadium choroby alkoholowej — objawy przed śmiercią alkoholika

Objawy odstawienne i delirium tremens w ostatnim stadium alkoholizmu to dwa stany, które bez pomocy medycznej mogą skończyć się śmiercią osoby chorej. Alkoholizm w zaawansowanej fazie […]
30 listopada 2025
lęk po alkoholu

Lęk i uczucie umierania na kacu – skąd się biorą? Czym jest hangxiety?

Lęk po alkoholu, znany również jako hangxiety (połączenie angielskich słów hangover i anxiety), to uczucie silnego niepokoju, które pojawia się po spożyciu nadmiernej ilości alkoholu. Może […]
10 października 2025
nawrót choroby alkoholowej

Nawrót choroby alkoholowej – jak go rozpoznać i co robić, gdy się pojawi?

Choroba alkoholowa to przewlekłe, nieuleczalne schorzenie, które towarzyszy osobie uzależnionej przez całe życie. Podobnie jak w przypadku innych chorób przewlekłych, mogą występować okresy poprawy i względnej […]
30 września 2025
uzależnienie a lęki

Uzależnienie, a lęki i zaburzenia paniczne – kiedy alkohol tylko pogarsza problem?

Ludzie często sięgają po substancje psychoaktywne z powodu przeżywanych lęków i ataków paniki, aby je tłumić. Niestety, nie zdają sobie sprawy, że wiele z tych substancji […]
8 września 2025
relacje po terapii

Relacje po terapii – jak odbudować zaufanie rodziny po latach uzależnienia

Choroba alkoholowa sukcesywnie, czasem przez wiele lat, rujnuje więzi rodzinne i prowadzi do całkowitej utraty zaufania. Niespełnione obietnice o zaprzestaniu picia, wielokrotne deklaracje, że to już […]
8 września 2025
pierwszy rok trzeźwości

Jak wygląda pierwszy rok trzeźwości – wyzwania i etapy powrotu do codziennego życia

Po wielu latach funkcjonowania pod wpływem alkoholu powrót do całkowitej abstynencji jest niezwykle trudny. Już samo podjęcie decyzji, by coś zrobić ze swoim nadmiernym piciem, zajmuje […]