Test AUDIT – ocena stopnia uzależnienia od alkoholu

Test AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) to standaryzowane narzędzie opracowane przez Światową Organizację Zdrowia do oceny ryzykownego i szkodliwego spożycia alkoholu. Składa się z 10 pytań podzielonych na trzy części: ilość i częstotliwość picia, konsekwencje zachowań oraz reakcje otoczenia. Test pozwala szybko oszacować stopień zagrożenia i wskazać osoby, które mogą wymagać konsultacji specjalistycznej. Wynik powyżej 7 punktów sugeruje potrzebę ograniczenia alkoholu lub dalszej diagnozy problemu. AUDIT jest powszechnie stosowany przez lekarzy, terapeutów i psychologów.

AUDIT – Alcohol Use Disorders Identification Test Online

Wykonaj test, aby ocenić poziom uzależnienia od alkoholu.

Terapeuta uzależnień

Kuba Marian Marcol

Zyskaj kontrolę nad swoim życiem już dziś! Rozpocznij swoją drogę do wolności od uzależnień. Nie czekaj, zacznij zmianę teraz!

Skontaktuj się ☎ 530 940 354 ✉ biuro@dezyderata.com.pl

Wyślij wiadomość

Test AUDIT – pytania i punktacja

Zobacz, jak wyglądają pytania i odpowiedzi do testu.

Część I: Spożycie alkoholu

1. Jak często pijesz napoje zawierające alkohol (piwo, wino, wódkę itp.)?

• Nigdy – 0 pkt
• Raz w miesiącu lub rzadziej – 1 pkt
• 2–4 razy w miesiącu – 2 pkt
• 2–3 razy w tygodniu – 3 pkt
• 4 razy w tygodniu lub częściej – 4 pkt

2. Ile standardowych porcji alkoholu wypijasz w typowy dzień, gdy pijesz?
(1 porcja to np. 330 ml piwa, 140 ml wina, 40 ml wódki)

• 1 lub 2 – 0 pkt
• 3 lub 4 – 1 pkt
• 5 lub 6 – 2 pkt
• 7–9 – 3 pkt
• 10 lub więcej – 4 pkt

3. Jak często wypijasz sześć lub więcej porcji alkoholu przy jednej okazji?

• Nigdy – 0 pkt
• Rzadziej niż raz w miesiącu – 1 pkt
• Raz w miesiącu – 2 pkt
• Raz w tygodniu – 3 pkt
• Codziennie lub prawie codziennie – 4 pkt

Część II: Ryzykowne zachowania związane z piciem

4. Jak często w ostatnim roku nie mogłeś przestać pić, kiedy już zacząłeś?

• Nigdy – 0 pkt
• Rzadziej niż raz w miesiącu – 1 pkt
• Raz w miesiącu – 2 pkt
• Raz w tygodniu – 3 pkt
• Codziennie lub prawie codziennie – 4 pkt

5. Jak często w ostatnim roku nie wykonałeś tego, co powinieneś był zrobić, z powodu picia?

• Nigdy – 0 pkt
• Rzadziej niż raz w miesiącu – 1 pkt
• Raz w miesiącu – 2 pkt
• Raz w tygodniu – 3 pkt
• Codziennie lub prawie codziennie – 4 pkt

6. Jak często w ostatnim roku potrzebowałeś alkoholu rano, by dojść do siebie po piciu poprzedniego dnia?

• Nigdy – 0 pkt
• Rzadziej niż raz w miesiącu – 1 pkt
• Raz w miesiącu – 2 pkt
• Raz w tygodniu – 3 pkt
• Codziennie lub prawie codziennie – 4 pkt

Część III: Konsekwencje i reakcje otoczenia

7. Jak często w ostatnim roku miałeś poczucie winy lub wyrzuty sumienia po piciu?

• Nigdy – 0 pkt
• Rzadziej niż raz w miesiącu – 1 pkt
• Raz w miesiącu – 2 pkt
• Raz w tygodniu – 3 pkt
• Codziennie lub prawie codziennie – 4 pkt

8. Jak często w ostatnim roku nie pamiętałeś, co działo się poprzedniego dnia z powodu picia?

• Nigdy – 0 pkt
• Rzadziej niż raz w miesiącu – 1 pkt
• Raz w miesiącu – 2 pkt
• Raz w tygodniu – 3 pkt
• Codziennie lub prawie codziennie – 4 pkt

9. Czy ty lub ktoś inny doznał obrażeń w wyniku twojego picia?

• Nie – 0 pkt
• Tak, ale nie w ciągu ostatniego roku – 2 pkt
• Tak, w ciągu ostatniego roku – 4 pkt

10. Czy ktoś z bliskich, lekarz lub inna osoba wyraziła niepokój związany z twoim piciem lub sugerowała ograniczenie alkoholu?

• Nie – 0 pkt
• Tak, ale nie w ciągu ostatniego roku – 2 pkt
• Tak, w ciągu ostatniego roku – 4 pkt

Interpretacja wyników

• 0–7 pkt – niskie ryzyko, brak podstaw do niepokoju
• 8–15 pkt – picie ryzykowne, warto je ograniczyć
• 16–19 pkt – picie szkodliwe, wskazana konsultacja
• 20 pkt lub więcej – prawdopodobne uzależnienie, skonsultuj się ze specjalistą