Życie z alkoholikiem. Poradnik dla rodzin współuzależnionych

Nikt nie planuje związania się z osobą uzależnioną od alkoholu. Marząc o przyszłej rodzinie, żadna kobieta nie marzy o życiu z alkoholikiem, o mierzeniu się ze skutkami jego picia i braniu za nie odpowiedzialności. Podobnie jest z mężczyznami – nikt nie planuje życia u boku alkoholiczki.

 Współuzależnianie się jest procesem długofalowym, który często ma korzenie w rodzinach pierwotnych. Osoby współuzależnione nieświadomie powielają wzorce wyniesione z dzieciństwa, dają się oplatać sieci manipulacji i kłamstw – misternie tkanej przez pijących alkohol.

Życie z alkoholikiem – czy da się żyć z osobą uzależnioną?

 Życie z osobą uzależnioną jest pasmem cierpień i poświęceń ze strony partnerki (partnera) oraz dzieci. Osoby współuzależnione przyjmują na siebie odpowiedzialność za picie alkoholika, za całą rodzinę, za codzienne funkcjonowanie wszystkich jej członków.

 Osoba uzależniona pogrąża się w patologicznym piciu. Za swoje postępowanie obwinia najbliższych. Miłość małżeńska zostaje wystawiona na próbę. Żony alkoholików muszą mierzyć się z trudnymi sytuacjami, które wprost wynikają z alkoholizmu ich mężów. Przykre emocje na stałe wpisują się w życie kobiet i dzieci. Awantury i nieprzespane noce stają się normą. 

Co to znaczy być współuzależnionym?

Współuzależnienie to termin, którym nazwano utrwaloną formę funkcjonowania w długotrwałej, trudnej i niszczącej sytuacji związanej z patologicznymi zachowaniami uzależnionego partnera. Życie z alkoholikiem często wiąże się współuzależnienie.

Współuzależnienie może wystąpić w relacjach między członkami rodziny, przyjaciółmi czy współpracownikami.

Głównym problemem osoby współuzależnionej jest to, że przedkłada ona potrzeby alkoholika ponad swoje. Życie z uzależnionym przybiera postać patologicznego układu, który dla uwięzionych w nim staje się normą. Osoba współuzależniona nie dba o własne potrzeby, chcąc pomóc alkoholikowi, bierze na siebie jego obowiązki – wszystko w dobrej wierze, wszystko po to, żeby alkoholik mógł przestać pić. Tymczasem on wykorzystuje to i pije coraz więcej i coraz dłużej.

Współuzależnienie jest zaburzeniem adaptacyjnym dotykającym całą rodzinę alkoholika.

Do jego głównych symptomów należą:

• cierpienie psychiczne,
• duże trudności w funkcjonowaniu w sferze społecznej,
• lęk,
• wahania nastrojów,
• wysoka drażliwość,
• wybuchy gniewu.

Jakie słowa trafiają do alkoholika?

 Alkoholik jest człowiekiem chorym, który nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby. W codziennych relacjach doświadcza krytyki i potępienia. Broniąc się przed nimi, chowa się za murem mechanizmów choroby alkoholowej – nierzadko staje się arogancki i agresywny.

 Podejmując rozmowę o leczeniu, dobrze jest aby osoba współuzależniona pozbyła się poczucia winy i odpowiedzialności za picie alkoholika. Nie powinna też skupiać się na ocenianiu alkoholika i moralizowaniu go. Należy mówić tylko o faktach – konkretnych sytuacjach – i związanych z nimi konsekwencjach.

 W rozmowie powinna paść propozycja podjęcia terapii i deklaracja wsparcia.

 Osoba współuzależniona również powinna udać się do specjalisty terapii uzależnień i współuzależnień, aby na nowo nauczyć się dbać o własne potrzeby i nie brać odpowiedzialności za picie partnera.

Terapeuta uzależnień

Kuba Marian Marcol

Zyskaj kontrolę nad swoim życiem już dziś! Rozpocznij swoją drogę do wolności od uzależnień. Nie czekaj, zacznij zmianę teraz!

Skontaktuj się ☎ 530 940 354 ✉ biuro@dezyderata.com.pl

Wyślij wiadomość

Jak reagować na picie męża? Porady dla bliskich alkoholików

• Pomóc uzależnionemu partnerowi można tylko wtedy, kiedy samemu będzie się w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
•  Współuzależnienie daje złudne poczucie niesienia pomocy, prowadząc jednocześnie do rozwoju alkoholizmu u chorego.
•  Kontrolowanie alkoholika, chowanie i wyrzucanie alkoholu, wypominanie strat, przypominanie porażek – niczego dobrego nie wniosą.
•  Rodzina alkoholika powinna odciąć się od jego choroby i pozwolić mu ponosić konsekwencje picia w całej rozciągłości.
•  Im szybciej alkoholik poniesie konsekwencje swojego picia, tym większa szansa na podjęcie przez niego leczenia.
•  Współuzależnieni przede wszystkim powinni zadbać o swoje zdrowie.
• Najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z pomocy terapeutycznej.

Czy życie z alkoholikiem ma sens?

Życie z alkoholikiem nie jest łatwe – wiąże się z wieloma przeciwnościami i wyzwaniami. Sam / sama musisz zdecydować o swojej gotowości do pozostania w takim związku i wspieraniu partnera w trudnych chwilach. Najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie terapii alkoholowej. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, sprawdź pomoc dla rodzin alkoholików oraz terapia dla współuzależnionych.