Warsztaty terapeutyczne „Czas odpuścić” w Pieninach (8 – 11.10.2026 r.)

Są doświadczenia i emocje, które potrafimy nosić ze sobą przez wiele lat. Żal, poczucie winy, złość, lęk czy poczucie krzywdy mogą wpływać na codzienne decyzje, relacje i sposób patrzenia na siebie. Czasami przychodzi jednak moment, w którym warto sprawdzić, czy nadal chcemy zabierać ten ciężar ze sobą.

W dniach 8–11 października 2026 roku Program Rozwoju Osobistego zaprasza osoby uzależnione i współuzależnione na kolejne warsztaty terapeutyczne w Pieninach. Spotkamy się ponownie w Grywałdzie przy ul. Polnej 18, który od wielu lat jest naszą stałą bazą warsztatową.

Tym razem tematem spotkania będzie „Czas odpuścić”.

Co oznacza odpuszczenie?

Odpuszczenie nie oznacza zapomnienia o tym, co się wydarzyło. Nie jest też rezygnacją, pogodzeniem się z krzywdą ani udawaniem, że przeszłość nie miała znaczenia.

Podczas warsztatów spróbujemy przyjrzeć się temu, czego nadal mocno się trzymamy i dlaczego tak trudno jest nam to zostawić. Zastanowimy się również, jaką cenę płacimy za ciągłe wracanie do dawnych wydarzeń, poczucia winy, złości czy potrzeby kontrolowania wszystkiego wokół siebie.

W pracy pojawią się między innymi takie tematy jak żal, krzywda, lęk, nadmierna odpowiedzialność, poczucie winy, złość, potrzeba kontroli oraz przeszłość, której nie możemy już zmienić.

Czas na pracę, rozmowę i refleksję

Warsztaty będą przestrzenią do spokojnego przyjrzenia się własnym doświadczeniom. Znajdzie się czas na pracę terapeutyczną, rozmowę, refleksję oraz konkretne ćwiczenia, które pomogą lepiej zrozumieć własne emocje i reakcje.

Spróbujemy także odpowiedzieć sobie na pytanie, co warto nadal ze sobą nieść, a z czym można zacząć się żegnać. Nie zawsze potrzeba większego wysiłku, aby ruszyć naprzód. Czasem ważniejsze okazuje się pozwolenie sobie na pozostawienie za sobą tego, co od dawna nie służy zdrowieniu.

Całość odbędzie się w dobrze znanym nam Grywałdzie, w spokojnym otoczeniu Pienin, które sprzyja zatrzymaniu się, rozmowie i skupieniu na sobie.

Termin: 8–11.10.2026 r.
Miejsce: Grywałd, ul. Polna 18

Bo czasem, żeby ruszyć dalej, nie trzeba bardziej się starać.
Trzeba wreszcie pozwolić sobie coś zostawić.