O uzależnieniach piszą terapeuci i współpracownicy Ośrodka Terapii Uzależnień DEZYDERATA. Jak walczyć z uzależnieniem i jak wpierać osoby uzależnione?

27 czerwca 2025
Cage test na alkoholizm

Test CAGE – przesiewowy test na uzależnienie od alkoholu

Test CAGE składa się z 4 prostych, zamkniętych pytań, których celem jest szybkie wykrycie potencjalnego problemu z alkoholem, zwłaszcza u osób dorosłych. Jego zaletą jest krótki […]
26 czerwca 2025
Baltimorski test na alkoholizm

Test na alkoholizm (test baltimorski). Jak sprawdzić, czy alkohol to już uzależnienie?

Wiele osób nadużywających alkoholu ma chwile, w których zastanawia się, czy aby ich picie nie przekroczyło pewnej granicy, czy czasem nie są już uzależnieni od alkoholu. […]
26 czerwca 2025
Sadd test na alkoholizm

SADD (Short Alcohol Dependence Data Questionnaire) – kwestionariusz

Test SADD to krótkie, 15-punktowe narzędzie diagnostyczne oceniające stopień uzależnienia od alkoholu, a nie samo jego występowanie. Oparty jest na subiektywnych odczuciach osoby badanej, takich jak […]
26 czerwca 2025
Tweak Test na alkoholizm

TWEAK – test przesiewowy do oceny ryzykownego picia

Test TWEAK składa się z 5 krótkich, ale trafnych pytań i służy do wczesnego wykrywania ryzykownego lub szkodliwego spożycia alkoholu, zanim pojawią się jego poważne konsekwencje […]
22 maja 2025
kac po alkoholu

Ile trwa kac? Jak załagodzić jego skutki?

Kac potrafi skutecznie zaburzyć codzienne funkcjonowanie – osłabia organizm, pogarsza samopoczucie i obniża koncentrację. Choć wydaje się przejściowy, jego skutki mogą utrzymywać się nawet kilkanaście godzin. […]
14 kwietnia 2025
6 objawów uzależnienia od alkoholu

6 objawów uzależnienia od alkoholu – czy jestem uzależniony?

Wiele osób, które nadużywają alkoholu w swoim życiu i uważają to za coś normalnego i powszechnego, dochodzi w pewnym momencie do wniosku, że ich picie zaczyna […]
14 kwietnia 2025
100 dni bez alkoholu

100 dni bez alkoholu – na jakie efekty można liczyć po odstawieniu alkoholu?

Pomysł, aby zaaplikować sobie 100 dni bez alkoholu, to bardzo dobry pomysł. Każda dłuższa abstynencja niesie ze sobą ulgę dla organizmu, pozwala na regenerację, naturalne odtrucie. […]
31 marca 2025
wieczorne picie alkoholu

Jak przestać pić alkohol wieczorami?

Kiedy słuchałem setek historii uzależnionych osób, można powiedzieć, że często powtarzał się taki schemat uzależnienia: zaczynali w młodości od kosztowania „zakazanego owocu”, najczęściej na „osiemnastkach” swoich […]
26 marca 2025
uzależnienie od amfetaminy

Uzależnienie od amfetaminy – test, jak wygląda i jak leczyć?

Uzależnienie od amfetaminy to narastający problem, dotykający coraz więcej osób z różnych grup społecznych i wiekowych. Zażywanie amfetaminy bardzo szybko może doprowadzić zarówno do psychicznego jak […]